Squishy

Mačkání vás vrátí do pohody

Příjemný pocit z mačkání funguje také jako jistá forma terapie. Pomáhá zmírnit stres a napětí. Proč je mačkání tak blahodárné? 

• Uvolňuje napětí ve svalech ruky.
• Podporuje odbourávání stresových hormonů (např. kortizolu) a naopak tvorbu radostných endorfinů.
• Odvádí pozornost od napětí a zaměřuje ji na rytmickou fyzickou činnost.
• Nástroj mindfulness: Obrací pozornost k tomu, co je tady a teď: pohybu, struktuře a tvaru hračky. 
• Je předvídatelné: pokaždé, když squishy zmáčknete, se zase narovná. A vědět, že všechno se zase srovná je někdy přesně to, co potřebujeme. 

Squishy pomáhá i dětem s ADHD a autismem

Děti s ADHD nebo PAS (poruchou autistického spektra) mívají přetížený nervový systém, potíže se seberegulací a větší potřebu senzorické stimulace. 

Mačkání jim pomůže:

• lépe se uzemnit a vnímat své tělo
• uklidnit se sami bez asistence
• alternativně vyjádřit emoce (místo bouchání, házení věcmi nebo sebepoškozování)
• zlepšit koncentraci 

Squishy jako skvělý dárek

Darujte squishy každému, o kom si myslíte, že se občas potřebuje hodit do klidu – kolegyni, šéfovi, třídní učitelce, mámě, kamarádovi i dětem.