Stop alergiím: 6+1 tip, jak udělat z domova bezpečný přístav i v pylové sezóně

Po dlouhé zimě se konečně otepluje a na to se většina z nás těší. Alespoň pokud nejste alergici. V takovém případě se možná radost mísí s obavami z dalších měsíců s kapesníkem u nosu a svědění očí. K domácímu prachu a roztočům se totiž venku přidá pyl. Jako alergici musíte nad úklidem v pylové sezóně přemýšlet jinak. Jak? Na to si odpovíme v tomto článku.

1. Úklid zásadně navlhko

Když utíráte prach suchým hadrem, z velké části jej rozvíříte do vzduchu. Vlhký hadr prach zachytí a jen tak nepustí. A co teprve, když navlhčíte hadr z mikrovlákna! To už prach ani pyl nemají prakticky žádnou šanci.

Antistatické spreje jako neviditelný štít pro nábytek

Antistatické spreje, které neutralizují statický náboj na povrchu, zajistí, že nábytek prach nepřitahuje, a když už si na něj sedne, snadno sklouzne dolů. Pokud máte čističku vzduchu, s poletujícím prachem si poradí, případně klesne na podlahu, kde ho vysajete.

TIP: Nám se v boji proti prachu skvěle osvědčil prostředek Sidolux M, který nábytek vyčistí, zbaví statického náboje, nezanechá šmouhy a krásně voní. Najdete ho v mnoha vůních na našem e-shopu v kategorii Nábytek a jiné povrchy.

2. Vaše postel, vaše oáza

V noci si má tělo odpočinout a nabrat sílu. Mnoho alergiků se ale obzvlášť na jaře budí úplně rozlámaných. Může za to jarní únava? Možná. Anebo fakt, že se pořádně nevyspí, protože mají ucpaný nos, oteklé sliznice, a to je každou chvíli vytrhne z hlubokého spánku. A pokud v této spánkové fázi nestrávíme dostatek času, dostatečně si odpočineme. Co s tím?

Roztoči musejí pryč

Roztočům se nejlépe daří ve vlhku a teple, a přesně takové prostředí jim matrace, polštáře a přikrývky nabízejí. Potřebujete tak roztočům pobyt v posteli zásadně znepříjemnit.

Vyperte je

Praní je stěžejní bod. Abyste se roztočů a jejich výkalů zbavili, dodržte několik klíčových zásad praní lůžkovin:

Převlékejte postel alespoň 1× za 14 dní.
Perte potahy na 60 °C.
Používejte dezinfekční prací gely, které dokáží mikroorganismy zlikvidovat i při nižších teplotách.
Používejte chrániče matrace, které pravidelně měníte.
Pořiďte si povlečení pro alergiky.
Matraci při každém převlékání vyluxujte vysavačem s HEPA filtrem.

Nestelte hned

Jak si kdo ustele, tak si lehne. Se stlaním ale nespěchejte. Postel je ráno nejvlhčí a potřebuje řádně vyschnout a zchladit. Proto nechte rozestláno, otevřete okno a vyvětrejte. Ustelte až potom, co přikrývky a matrace proschnou.

3. Stop sušení prádla venku

Jarní sluníčko nás láká vyvěsit prádlo ven, aby krásně vonělo. To je samozřejmě ideální, ovšem pokud nejste alergik. V pylové sezóně slouží prádlo na šňůře jako lapač poletujícího pylu. Alergik se pak doslova obleče do svého alergenu. O sušení povlečení a prostěradel ani nemluvě.

Raději v pylové sezóně sušte prádlo uvnitř nebo v sušičce.

4. Pryč s prachem

Po zimě, kdy trávíme doma více času, se vyplatí vymést v rámci jarního úklidu všechny kouty:

Vezměte to shora a začněte pavučinami v rozích a u stropu.
Otřete garnýže a tyče na záclony.
Vyperte záclony a závěsy.
Utřete prach z vršků skříní i kuchyňské linky.
Utřete prach z topení, a pokud máte žebrované, vyčistěte i jeho mezery.
Odtáhněte nábytek a vyluxujte za gaučem, pod postelí i za lednicí.
Půjčte si tepovač a vytepujte sedačku a křesla. Vyperte potahy a dekorační polštářky.

V domácnosti zbavené nánosů prachu se alergikovi bude lépe dýchat. Pamatujte, že prach se často drží v textilu, proto co jde, to vyperte.

TIP: Více se tématem prachu zabýváme v článku Pryč s prachem: 8 tipů pro čistý a zdravý domov.

5. Na větrání s rozumem

Není nad čerstvý vzduch, který se otevřeným oknem dostane dovnitř. Spolu s ním ale přiletí také nechtěné pyly. Co s tím?

Větrejte krátce a intenzivně. Ventilačkou otevřenou po celý den precizně nevyvětráte. Raději otevřete okna několikrát za den naplno. Jak dlouho, a jak často větrat se dočtete v článku Proč větrat a jak to dělat efektivně?
V dešti nebo po něm můžete nechat okno déle otevřené. Déšť smyje pyl z povrchů a vyčistí vzduch.
Častěji utírejte okna a rámy utěrkou z mikrovlákna, která účinně zachytí pylové částice.
Nainstalujte do oken protipylové sítě. Mají menší otvory než sítě proti hmyzu a zabrání tak pylovým částicím dostat se dovnitř.

6. Nezapomeňte na vysavač

Můžete vysávat jako zběsilí, ale pokud zanedbáte údržbu vysavače, nečistoty se z něj vracejí zpět do vzduchu. Proto vyměňte filtry a sáčky.

Bonusový tip

Člověk s rozvinutou alergií zaznamená i malé množství svého alergenu v okolí. Pokud právě kvetou problematické stromy nebo rostliny, udělejte si v předsíni dekontaminační zónu.

Bundy a veškeré oblečení si svlékněte hned v předsíni. Nechoďte v něm po bytě, a hlavně ne do ložnice. Tu byste měli udržovat co nejvíce v čistotě, protože jak jsme už zmínili, nerušený odpočinek je pro imunitní systém naprosto klíčový.

Udržte alergeny v bezpečné vzdálenosti

Venku sice poletujícímu pylu neuniknete, doma ale můžete udělat maximum pro to, abyste nabrali síly.

Používejte vhodné úklidové prostředky, jako jsou antistatické spreje.
Utírejte prach navlhko, poté luxujte vyčištěným vysavačem a vytírejte.
V době, kdy řádí váš alergen, uklízejte častěji.
Vytvořte si protipylovou ochranu díky vhodným sítím do oken.
Nesušte prádlo venku.
Myslete na to, že hlavně ložnice by měla být místem, kde vás neobtěžují roztoči a kde si odpočinete.

Držíme vám palce, abyste letošní i další pylové sezóny zvládli s klidem a úsměvem.

Zdroj obrázků: Canva

Sledujte nás na sociálních sítích:

Facebook: @procistotu.cz

IG: @purifio

TikTok: @procistotu.cz

Pinterest: @ProČistotu

Další užitečné články pro vás:

Jak se zbavit pavučin

Jak umýt okna – návod a tipy

Velký průvodce čištěním: Jak doma odstranit běžné skvrny

Další článek